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Tartine 100% vitamines

Ingrédients :
- 1 tran­che de pain com­plet ou céréa­les
- 2 c. à s. de fro­mage blanc épais
- 2 c. à s. de fruits de saison
- 1 c. à c. de jus de citron
- 1 pincée de sésame grillé
- 1 filet d’huile oméga orange

Passer la tran­che de pain au grille pain pour qu’elle crous­tille. Ajouter et étaler le fro­mage blanc. Laver, sécher puis couper en fins mor­ceaux ou lamel­les les fruits de saison. Les dépo­ser sur le fro­mage blanc. Ajouter le jus de citron, le sésame grillée et ter­mi­ner par un filet d’huile oméga orange.

NB : Toujours uti­li­ser des fruits de saison qui sont mûres à point et donc sucrés et goû­teux. Sucrer avec du miel de fleurs si néces­saire


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